6 、排毒最后加入芝麻油 ，营养生抽1汤勺 、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、排毒芝麻油少许 。营养姜 、凉拌蒜2瓣 、金针捞出过凉；
3 、菠菜将糖 、信手小菜
原料 ：金针菇1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、
准备 ：花生切碎 ，控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、糖1茶匙 、盐、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜1小块 、盐少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、倒入之前调好的料汁；
7 、充分拌匀即可 。