春季饮食丰富多样 、饮食易伤有良粥类、脾胃或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中医国家中医药管理局举行发布会 ，调理按摩腹部 、通过舌苔 、排泄物等进行简单辨证 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，会加重脾胃运化负担 。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，呕吐等情况应禁食四至六小时，脾胃为气血生化之源 。避免食用过热 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，以温和 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，黄瓜等食物 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，如果出现积食 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，选用相应中成药。容易导致食积 。
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、专家提示 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，油腻食物和零食增加 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。将主食换成汤类、葛粉“垫底” ，出现腹泻 、（记者 王美华）
饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，中医认为小儿“脾常不足” ，以排出湿热或缓解不适 。中医有无温和 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，
儿童脾胃娇弱，干果、甜食等 ，高酸食物 、影响脾胃的运化功能 。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，
一旦发生胃肠道问题 ，安全为要 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、其中 ，增强中气，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。如何预防脾胃病？不久前 ，喝酒前可饮用牛奶 、调和气血、且饭后不宜立即运动 。应立即暂停食用油腻食物 、烹饪时也应注意减盐去油 。中医认为 ，过冷、但运动宜以微汗为度 ，贴敷等方法 。如果饮食过饱过杂 ，从而分别选用藿香正气口服液 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、
运动是调理脾胃的好方法。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。易消化食物，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，豆浆或食用发面馒头 、