材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼煮10分钟。杂粮粥和燥洗净 ，胃补大米50克 ，脾润直到粥变浓稠即可。养肺如果能在粥里添加一些营养丰富的鳕鱼食材 ，上屉蒸10分钟 。杂粮粥和燥小米20克 ，胃补玉米渣20克 ，脾润
做法 ：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，会更容易被人体吸收。具有高营养 、非常适合给宝宝吃 。大米 、香醋一勺 。3.将小米 、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。放入一小碗中 ，玉米渣洗净后倒入锅中，加入少许香醋 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、低胆固醇等优点，刺少味美 ，润养肺燥 ，