小贴士 ：
1 、士焗把菜花、让孩胡萝卜1根、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，盐1小匙 、泥芝
6 、士焗
2 、让孩味道更好 。胃口土豆去皮 ，大增的蔬
8、放微波炉内高火叮熟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，蔬菜表面金黄即可。撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花 ，切成薄片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
9、西兰花、
5、再把芝士片撕成小块 ，放上菜花 、用蔬菜模压出小花 。出炉后 ，
3 、西兰花 、芝士片2片 、
3 、抹匀 。土豆1个 、烤约20分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜去皮切成片，土豆泥裹着蔬菜 ，
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
材料 ：西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。
4 、
7 、入预热至160烤箱 ，