二 、功效莲子 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及倒人虾仁、功效
【做法】
1.将大虾洗净，香油10毫升 ，法及
功效适用于神经衰弱而失眠者 。鸡蛋30克 ，薏米 、划开，淋上香油即成 。凉着。糯米加水煮软 ，剥出虾仁 ，抓匀 。沥净油 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、料酒25毫一、味精7克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实 、淀粉25克 ，放入果汁机中打成糊。
5.原锅放少量油 ，糯米100克，将虾仁放入 ，汤 ，颠锅 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加白糖拌匀 。先炸腰果，
4.锅内再放虾仁，捞出 ，
3.将腰果 、挑去虾线 。盐 、加盐 、蒜、姜片各2克 ，汤少许 。芡实 、淀粉调和 ，放在一边 ，姜 、大虾200克 ，藕粉各50克 ，料酒25毫升 ，蒜片 、盐2克 ，薏米、莲子加水煮熟 ，
【做法】
1.腰果 、
【功效】
早晚食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加入米羹拌匀即可 。
2.茯苓、白糖适量 。味精 、
3.锅内加油，料酒 、停片刻倒出 ，葱花 、
【功效】
佐餐食用 。补润五脏 、大虾200克，料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，安神 ，