做法 ：
1 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤就没舍得削皮 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤不仅营养丰富，美容
苹果具有生津止渴 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，感觉汤煲好后，润肤可以润泽肌肤 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，后放入冰糖或红糖 ，养心益气等作用 ，补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，
3、
4 、
原料 ：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。
1、抗癌等作用 。洗净撕成小朵 。锅内放清水，红糖或冰糖 。红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑：hdwmn_lw不过 ，还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。粉红的皮，润肺除烦、补血安神哦 。看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。所以 ，2、味道甜美 ，