牛蒡1条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。胡萝卜2条，牛蒡生姜1块。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　材料：猪骨1.5斤  ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。