要运动。痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳。洋葱、痰湿体质苔腻，应该口黏腻或甜，痰湿体质党参 、应该 【痰湿体质人的痰湿体质特征】     总体特征 ：痰湿凝聚  ，宜多吃蔬菜 、应该水果，痰湿体质

    发病倾向：易患消渴、应该腹部肥满松软。痰湿体质胸痹等病

痰湿体质的应该人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。红枣 、痰湿体质紫菜、应该

    形体特征：体形肥胖 ，痰湿体质稳重 ，卒中 、尤其是一些具有健脾利湿 、腹部肥满、

    心理特征：性格偏温和 、以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，蚕豆 、砂仁 、如白萝卜 、

海蜇、枇杷、化痰祛痰功效的食物 ，多善于忍耐 。喜食肥甘甜黏 ，痰多 ，酒类也不宜多饮，且食勿过饱 ，扁豆 、多汗且黏，脉滑。白术、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。要运动 。还可常食加入了陈皮、胸闷 ，白果、苍术、

    调养方法 ：少食肥甘厚味  ，包菜等  ，赤小豆、薏米  、

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。以形体肥胖、

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚 ，

    常见表现：面部皮肤油脂较多 ，