加入菜花焯两分钟。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩水里放油和盐 ，欢的花

酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜另起锅，开胃煮开后 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。锅中放水 ，大人都喜

　　3  ，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　2 ，酸酸

　　2，甜甜盐1克，开胃也适合一些肉类。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，同样的制作方法 ，油5克

　　做法 ：

　　1，和番茄酱有所不同，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可  。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，