含维生素b的食物

草莓、生素食物水果：金橘、生素食物韭菜、生素食物黑枣等。生素食物榴莲 、生素食物罗勒
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物李子、生素食物油菜花、生素食物龙须菜 、生素食物荔枝、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物豆浆、生素食物龙眼 、生素食物红枣、生素食物简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、麦芽等；

    4 、大豆卵磷脂等；

    2、川七、芽菜 、

    1 、木瓜、腰果、腐竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹
、核桃等；

    3 、释迦 、

核仁：杏仁、