尽管没有马上治愈感冒的方法 ，还可以驱散病毒和病原体。将壶从火上移开。买一台加湿器 ，你可以加热一壶水让它略低于沸腾温度 。感冒可能会更严重 。也可以减轻喉咙症状。每隔几小时重复一次 。同时可以保持你的鼻窦湿润 ，
2用温盐水漱口 。
2洗热水澡或淋浴。你就不会感觉到很难受 ，甚至是疲劳 。而且有可能缩短感冒时间 。
感冒时通过擤鼻涕来保持鼻窦通畅是很重要的 ，将自己浸泡在水里 ，
3紫锥花 。
许多人相信这个小玩意儿 ，
4喝接骨木糖浆。因为感冒会让你感到疲乏，
感冒时 ，而且只在必要的时候才擤 。缩短感冒时间 。在欧洲部分地区这是一种非常流行的感冒药 ，方法1清理鼻窦
1喝大量温水 。加湿器在湿润空气的同时 ，让蒸汽沐浴你的脸 。
- 务必保持加湿器的清洁 。普通感冒通常在3-7天自愈 ，洗一个热水澡 ，使你的黏液更加自由的流动 ，加湿器会让空气更湿润 ，如果你家里的空气很干燥 ，和锌一样，或是感冒期间每隔一天洗一个舒服的淋浴 ，将感冒清除 。感冒时补充足量的维生素C可以缩短感冒的病程 。当它开始产生大量蒸汽时 ，将头歪向一侧 ，喝温水可以缓解感冒时感觉最不好的症状，只要保证不过度饮用即可；温水 ，茶和肉汤应该是你液体的主要来源 。用盐水漱口一分钟 ，蜂蜜具有抗病毒特性 ，
3使用加湿器 。可以喝大量蜂蜜茶来缓解 ，它可以阻止感冒病毒增殖 ，
- 小心地吸入如一杯热水冒出的蒸汽来缓解疼痛 。如果不洗手 ，不要太强迫自己 。这样有助于疏通鼻窦 。
- 站在水槽旁边，使劲擤鼻涕的压力会影响耳朵 ，记住要慢慢喝 。晚上一直用 ，
- 可以来一次快速的蒸汽治疗 ，使效果持续时间更长。一次鼻腔清洗后可以缓解感冒症状长达几个小时 。这是另外一种可以预防和缩短感冒时程的好方法 。这样可以获得最佳疗效 ，
- 将盐水溶液灌倒洗鼻壶中。比灭菌后的蜂蜜味道更浓。
- 白天时尽量小睡一会 ，接骨木果是一种天然的免疫增强剂 ，
- 柑橘类水果，菠萝等新鲜水果和蔬菜是维生素C的很好来源。你可以在保健食品商店和大多数药店中找到它的药水 。舒适的躺在床上或沙发上 ，务必要轻柔的擤鼻涕 ，它可以冲洗鼻窦的黏液 ，新的研究表明 ，
- 每餐后用盐水漱口以缓解喉咙痛 。
4正确擤鼻涕 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1229.html它有助于稀释鼻窦分泌物 ，喝大量蔬菜或鸡肉汤 ，蒸汽可以滋润你的鼻腔，你需要通过小睡保持能量 。尽管如此 ，维生素C有可能缩短感冒时间 ，
注意事项
方法3帮助身体好得更快
1休几天假 。将一茶匙盐加入一杯温水中 ，
这样做会缓解你的喉咙沙哑 ，发展和衰退阶段 ，- 在感冒最初的几天尝试补锌，感冒结束后就不用太过担心了 。并且增强自己的免疫系统，将头支撑在枕头上 ，
- 如果睡觉时感到呼吸困难，女性每天摄入75毫克可以获得最大收益 。
方法2增强免疫系统
1补锌 。另一个鼻孔重复上述操作。这样你的身体就可以对抗你所在地区的过敏原 。
- 建议你擤鼻涕时按住用手指按住一个鼻孔 ，披一条毛巾放在脑后 ，
5吃生蜂蜜 。把脸对着壶约5分钟 ，这种放松效果可以帮助你减轻感冒症状 。只要你感觉有可能会得感冒 ，但是如果你好好照顾自己 ，使洗鼻壶的壶嘴对准上翘的鼻孔 。这样可以滋养你的免疫系统，不要咽下去 。
- 如果你是一个咖啡爱好者 ，咖啡可以提高你对感冒的警觉性 。
- 把盐水溶液倒进一个鼻孔，
- 往水里滴几滴精油是进一步舒缓充血鼻窦 ，
- 配制盐水溶液或从商店买一瓶 。但是并不能完全的治愈感冒。
3用洗鼻壶 。
2补充大量维生素C 。茶树或桉树油 。
- 对于咽喉肿痛 ，用紫锥花可以更快的祛除感冒 。让它从另外一侧流出 。而且生蜂蜜效果会更好 。热的肉汤也是一个不错的选择 。
- 感冒初始 、请阅读下文了解快速摆脱感冒的天然疗法 。