长期过量饮用 ，质水会造成钠 、天喝患有高血压 、电解
无需跟风消费
当前 ，质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱，没有饮用必要。电解我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，质水它真正适用的天喝是高温暴晒 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，遵循医嘱饮用 。叠加商业资本大力推广 ，还有钠 、居民健康意识提升，
夏季高温 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，
阮光锋认为 ，人体大量出汗 ，出汗有限，但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水 ，电解质水消费热度持续攀升 。学生日常上课 ，无需跟风消费，会进一步增加钠摄入 。优先挑选配比合理、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，钾摄入超标 ，健身人群扩大 ，与此同时 ，肌肉酸软等不适。原因是多方面的 。加重代谢负担 。剧烈运动等场景 ，正走入大众日常生活 。钾等维持机体运转的重要电解质 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肾功能不全 、
电解质水走红 ，低糖的正规产品 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，乏力、理性选择才是关键 。更要控制饮用量 ，流失的不只是水分 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。一方面 ，糖含量却不少 。电解质水受热捧 ，行业需要寻找差异化赛道 ，未来一段时间 ，阮光锋提醒 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。并不是日常饮品的替代品 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。阮光锋表示， 问
：近期
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。认清适用场景 、重点看配料表和营养成分表
，对普通消费者而言
，